Yoga Carin biedt diverse vormen van yoga aan, waaronder hatha-yoga, yoga50plus en stoel-yoga. Stoelyoga is niet leeftijd gebonden en vooral vo…

Yoga Carin biedt diverse vormen van yoga aan, waaronder hatha-yoga, yoga50plus en stoel-yoga. Stoelyoga is niet leeftijd gebonden en vooral voor mensen met lichamelijke klachten heel geschikt. "Yoga geeft rust en ontspanning. Daarnaast zorgt het voor toename van spierkracht en is het heel goed voor de gewrichten. Stijfheid neemt af en het zorgt voor een betere doorbloeding en een diepere ademhaling wat maakt dat je beter slaapt en minder piekert. Ook de hersens worden gestimuleerd door de coördinatie-oefeningen", zo vertelt Yoga Carin, "De kracht van Yoga Carin zit in de persoonlijke en liefdevolle aandacht. Ik breng rust over, geef aanpassingen als een houding niet lukt en geef uitleg over de werking van de houdingen." Yoga Carin heeft een mooie samenwerking met fysiotherapiepraktijk Fysico Maassluis, waar twee dagen in de week stoelyoga wordt gegeven. De overige lessen vinden plaats in de Steendijkpolder. U bent van harte welkom voor het volgen van een proefles.

Locatie